Las cualidades físicas básicas.

Son las siguientes:



-Resistencia.Es la capacidad de repetir y sostener durante un tiempo determinado un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares.

  




-Flexibilidad.Es lo que permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas.


-Fuerza.Consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia.


       

-Velocidad.Es la capacidad de recorrer una cierta distancia en un mínimo tiempo.




Pero cualidades tienen distintas clasificaciones según la fuente y el autor.A continuación dejo la información de la información encontrada en tres fuentes diferentes.


Autor:Desconocido
Fuente:Wikipedia
-Velocidad
-Resistencia
-Fuerza
-Flexibilidad


Autor:Desconocido
Fuente:Ef.com
-Velocidad
-Resistencia
-Fuerza
-Flexibilidad


Autor:Desconocido
Fuente:Slideshare
-Velocidad
-Resistencia
-Fuerza